Актуальные новости дня

Нижневартовск

Суббота, 23 июня 2018
20 октября 2017   10:08

20 октября - Всемирный День борьбы с остеопорозом

«СИЛЬНЫЕ КОСТИ – ДЛЯ СИЛЬНЫХ МУЖЧИН» - под таким девизом проводится в этом году Всемирный День борьбы с остеопорозом. В 1997 году 20 октября Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) был учрежден всемирный День борьбы с остеопорозом, чтобы привлечь внимание к заболеванию, ставшему в последние годы одним из самых распространенных, наряду с болезнями сердечно-сосудистой системы, онкологической патологией и сахарным диабетом. Напомним, что 2013 год прошел под девизом:"Сильные кости для сильных женщин». В России остеопорозом страдают каждая третья женщина и каждый четвертый мужчина старше 50 лет.В ходе этой болезни кости нашего скелета становятся чрезвычайно хрупкими и могут сломаться даже при небольших нагрузках. Допустим, споткнулся человек на ровном месте. Неудачно открыл тяжелую дверь или уронил на пол увесистую книгу. Для больного остеопорозом этот, казалось бы, пустячный эпизод может закончиться переломом.Итак, что же такое остеопороз? Остеопороз – прогрессирующая патология костной ткани, которая сопровождается потерей кальция, а вместе с ним и прочности костей. Наиболее тяжелым последствием болезни является перелом шейки бедра, который часто случается у пожилых людей. После такой травмы каждый второй на всю жизнь остается инвалидом, каждый четвертый умирает в течение трех лет после перелома и только в 25% случаев пациенты возвращаются к нормальной жизни.Долгие годы остеопороз и остеопоротические переломы рассматривались как патология, характерная для женщин в постменопаузе и у мужчин пожилого возраста. Это позволяет объяснить, почему данному заболеванию уделялось недостаточное внимание среди лиц мужского пола. Однако с увеличением продолжительности жизни было доказано, что заболеваемость и распространенность переломов у мужчин не очень отличается от таковой у женщин. При этом заболеваемость и смертность, связанные с переломами и их лечением (хирургическим) среди мужского населения значительно выше, чем у женщин.В настоящее время остеопороз у мужчин общепризнанно считается важной и возрастающей проблемой здравоохранения. В то же время следует подчеркнуть, что у большинства мужчин это заболевание остается невыявленным, а среди пациентов с установленным диагнозом процент лиц, получающих эффективное лечение, очень низок.Каковы особенности развития заболевания остеопорозом у мужчин?Чаще всего, болезнь поражает людей, имеющих неблагоприятную наследственность. Остеопороз может быть первичным и вторичным. У мужчин чаще всего наблюдается вторичный остеопороз, развитие которого связано с протеканием какого-то заболевания и употреблением лекарств, вымывающих кальций из организма или блокирующих его всасывание из кишечника. К уменьшению количества костной ткани могут привести сбои в обмене веществ. К факторам риска относятся также длительный стаж курения, алкоголизм, проблемы с пищеварением, изменение гормонального фона.Как распознать?На первых порах остеопороз никак себя не проявляет. Около десяти лет может пройти с начала болезни, а человек все еще будет находиться в неведении о происходящих в его организме изменениях. Уменьшение костной массы не сопровождается болью, разве что иногда начинает ныть низ спины. Только после того, как по самым незначительным поводам начнут ломаться кости, человек, наконец-то, призадумается: что-то здесь не так...В отличие от здоровых костей, при остеопорозе имеющаяся кость разрушается гораздо быстрее, чем образуется новая. В итоге общая масса костного скелета уменьшается. Когда количество костной ткани снижается на четверть, наступает сильно выраженный остеопороз. Для такой болезни характерны деформация позвонков и нарастающая боль в спине при движении, многочисленные переломы крупных и мелких костей. Больные даже становятся меньше ростом, иногда они "стаптываются" на 10-15 см.Выявить остеопороз под силу только специалистам по костям – травматологам-ортопедам. Они назначают пациенту рентген костей или направляют на специальное исследование.Для профилактики остеопорозаважно скорректировать вес. Диету следует сбалансировать по различным группам питательных веществ, соленую и мясную пищу свести к минимуму, так же как кофеинсодержащие и энергетические напитки.Нужно избегать избыточного употребления алкоголя, который, с одной стороны, оказывает токсическое воздействие на костный обмен, а с другой — приводит к головокружению и шаткости походки, что может спровоцировать падение и перелом.Задержать развитие остеопороза помогает лечебная физкультура. Она должна быть направлена на растяжение и укрепление мышц в щадящем режиме, учитывающем состояние опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Но при физических нагрузках важно не переутомляться, так как это может приводить к нарушению координации движений и, как следствие, повышать риск падений.Люди с остеопорозом вынуждены просчитывать каждый свой шаг, поскольку одно неосторожное движение – и незапланированная встреча с травматологом обеспечена.Несколько советов для людей, страдающих остеопорозом: • Измените обстановку в доме: вдоль лестниц установите поручни, освободите проходы и лестницы, закрепите болтающиеся провода и ковры, избавьтесь от шатких стульев.• В ванной установите поручни, используйте нескользкие напольные коврики.• Носите устойчивую обувь.На протяжении большей части жизни мы ощущаем радость от каждого движения – будь то танец, бег, поворот или наклон туловища. И нам кажется, что так будет всегда. К сожалению, это не так. Помните, что остеопороз не дремлет, а постепенно и незаметно разрушает наши кости. Относитесь бережно к себе!  

Источник: www.life-nv.ru

Югорчане положительно оценивают состояние межнациональных отношений в регионеБольшинство югорчан положительно оценивают состояние межнациональных отношений в регионе. Об этом стало известно в ходе заседания Межведомственной комиссии округа по противодействию экстремистской деятельности, которое состоялось под председательством Губер... 05.12.2017 12:42

Социально-трудовые отношения будут развиватьсяВласти Нижневартовска, представители Нижневартовских организаций Профсоюза работников народного образования и науки Российской Федерации, культуры (Просвет), а также представители организаций образования, культуры, спорта в рамках заседания отраслевой город... 05.12.2017 10:58

О Родине, о творчестве, о маме«Ватан» в переводе означает «Отечество». В Нижневартовске отметили День татарской культуры. Гостей встречали герои торжества — члены городской татарской общественной организации «Ватан». Они представили публике выставку декоративно-прик-ладного... 04.12.2017 23:08

Дети луны и солнцаВ Нижневартовске подвели итоги окружного конкурса авторских кукол «Солнце для всех». Взрослые и дети, профессионалы и любители из разных уголков Югры смогли продемонстрировать свои произведения широкой публике и получить заслуженные награды. Кто-то т... 04.12.2017 22:32

В Нижневартовске заработали новые светофорыМКУ «Управление по дорожному хозяйству и благоустройству города Нижневартовска» информирует жителей о том, что на улице Интернациональной (район Сбербанка России), а также на улице Маршала Жукова (район культурно-досугового центра «Самотлор») обустроены два... 04.12.2017 19:25

Афиша мероприятийЖителей и гостей Нижневартовска городские учреждения культуры и спорта приглашают посетить мероприятия, которые пройдут с 4 по 10 декабря.  8 декабря в Нижневартовском краеведческом музее имени Т.Д. Шуваева состоится открытие художественной выставки ... 04.12.2017 01:55

Конкурс семейного творчества «Семья-источник вдохновения»В целях содействия раскрытию творческого потенциала семей города Нижневартовска с 9 по 17 декабря 2017 года в городе Нижневартовске пройдет конкурс семейного творчества «Семья-источник вдохновения». Даты и время проведения: - 09 декабря 2017 г... 02.12.2017 05:15

Повышение квалификации врачей       В рамках приказа Департамента здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа – Югры «О повышении квалификации врачей по дополнительным профессиональным программам» в системе непрерывного медицинского образования в целях повышения качества оказа... 01.12.2017 17:09

1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДомСегодня, 1 декабря 2017 года, во всем мире отмечают Всемирный день борьбы со СПИДом, впервые объявленный Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году. Этот день проводится с целью привлечения внимания широкой общественности к проблеме ВИЧ/СПИДа. 01.12.2017 08:35

За плечами — девять вековВ 2018 году округ отметит свой 900-летний юбилей. Молодая и динамично развивающаяся Югра на самом деле не так уж юна. Споры о возрасте округа идут не один год, но, похоже, точка в этом вопросе вскоре будет поставлена окончательно. Ученые Российской а... 01.12.2017 01:12

Время гражданского согласияВ Ежегодном Послании губернатор Наталья Комарова остановилась на всех аспектах жизнедятельности региона и рассказала о том, какие изменения произойдут в системе здравоохранения, образования, в социальной сфере, экономике, кадровой политике. Югорчане продолж... 30.11.2017 20:55

Герой вековых традицийПредставляем вам заслуженного мастера спорта России и чемпиона мира по ушу Алексея Назинкина. Словно персонаж гонконгских фильмов, он лихо делает сальто и здорово управляется с мечом, изящно вращая его в руках. едавно спортсмен вернулся с чемпионата ... 30.11.2017 19:14

Главный федеральный инспектор Дмитрий Кузьменко в торжественной обстановке вручил служебные удостоверения, подписанные Президентом Российской Федерации судьям окружного суда Ханты-Мансийского автономного округа – ЮгрыДмитрий Кузьменко отметил, что судебная власть является гарантом соблюдения конституционных прав граждан, обеспечивает беспристрастное и справедливое правосудие. Главный федеральный инспектор поздравил судей Ханты-Мансийского автономного округа – Югр... 30.11.2017 12:48

Игорь Холманских провел личный прием граждан по поручению Президента Российской ФедерацииСегодня полномочный представитель Президента Российской Федерации Игорь Холманских провел личный прием граждан по поручению Президента Российской Федерации В ходе приема в режиме видеоконференцсвязи были рассмотрены обращения граждан, которые прожива... 29.11.2017 14:53

МАМЫ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА РЯДОМРазвлекли родителей и порадовали детей - в Нижневартовской окружной клинической детской больнице представители благотворительного фонда «Сердце отдаем детям» поздравили с Днем матери семьи, которые находятся на лечении в онкологическом отделении.Артисты Дво... 29.11.2017 10:23

Афиша мероприятийЖителей и гостей Нижневартовска городские учреждения культуры и спорта приглашают посетить мероприятия, которые пройдут с 28 ноября по 3 декабря.  30 ноября в 19 часов в Центре национальных культур состоится праздничное мероприятие «Где казак, там и ... 29.11.2017 03:11

Бредят рекордами и изобретениямиДетские библиотеки в двенадцатый раз назвали имена суперчитателей года. Более восьмидесяти призов по разным номинациям вручили в центральной детской библиотеке «Читай-город». Звание суперчитателя получили тринадцать юных нижневартовцев. Таковы итоги ... 29.11.2017 02:32

Прошлое,настоящее и будущееЗаметки с форума югорских писателей. Литература остается трудом, преодолевающим частное временное ради общего вечного. «Литература многонациональной Югры: прошлое, настоящее и будущее» – эта тема стала предметом обсуждения на форуме писателей автоном... 29.11.2017 01:21

Слет поисковых отрядов прошел в СургутеС 24 по 26 ноября в Сургуте прошел ХV Открытый Окружной Слет поисковых отрядов Ханты-Мансийского автономного округа – Югры. Организаторами слета стали: Региональная общественная организация «Союз поисковых формирований Ханты-Мансийского автономного ок... 28.11.2017 18:14

Антитеррористический ликбезЧем выше интеллектуальный уровень человека, тем меньше шансов у вербовщиков. Нижневартовским старшеклассникам рассказали о том, как не попасть на уловки вербовщиков в экстремистские и террористические организации. Специалисты администрации, пр... 28.11.2017 17:25

Итог работы положительный24 ноября на экономическом факультете прошла защита выпускных квалификационных работ по направлению 38.03.01 Экономика. Защиты принимала Государственная экзаменационная комиссия под председательством доктора экономических наук, профессора по специальности Экон... 28.11.2017 03:11

Маленькие волонтеры. Делать добрые дела здорово!В детском саду № 48 «Золотой петушок» педагоги внедрили и реализовали технологию эффективной социализации «Дети-волонтеры», которая предполагает разновозрастное общение между детьми, помощь старших дошкольников младшим. Старшие ребята вместе с педаго... 28.11.2017 02:42

Акция «Крылья ангела» в «Домовёнке»Нижневартовский детский сад № 38 «Домовёнок» 24 ноября 2017 года присоединился к общероссийской акции «Крылья Ангела», приуроченной ко Дню матери для привлечения внимания общества к вопросам материнства и детства, повышению общественного статуса многодетных... 27.11.2017 20:44

Парень из «Югры»«Хочу выступить на Олимпиаде в Пекине, но не за Китай, а за Россию», — говорит Павел Шэн. В Континентальной хоккейной лиге нападающий Павел Шэн дебютировал в 18 лет – 1 сентября нынешнего года. Спустя полтора месяца отметился голом в ворота «Адмирала»... 27.11.2017 08:50

Сверху видно всеДоступ к видеозаписи будет иметь каждый собственник. Десять домов в старой части Нижневартовска, находящихся в ведении ПРЭТ №3, оснастят видеокамерами в ближайшее время. В планах — еще 30 домов из 38-ми имеющихся. Нижневартовск с каждым ... 25.11.2017 06:40

Брат Митька ухи просит?В Югре стартовала акция «Безопасный лед». В течение недели на реках и озерах городов и сел будет организован повышенный контроль, а с населением усилена разъяснительная работа о правилах безопасного поведения на водоемах в зимний период, чтобы исключ... 25.11.2017 05:07

День с ФИТиМНа факультете информационных технологий и математики состоялся День открытых дверей. Мероприятие посетили более 50 обучающихся 10-11 классов школ Нижневартовска и Нижневартовского района. Перед началом мероприятия доценты кафедры физико-математическо... 24.11.2017 21:12

Быть нужным мируВ Нижневартовске стартовала акция «Абитуриент-2017». Аня Сербу решила в десятый класс не ходить, а после девятого поступать в Нижневартовский социально-гуманитарный колледж вопреки советам родителей, которые хотят, чтобы дочь получила диплом о высшем... 24.11.2017 07:05

В Югре 2018 год объявлен Годом гражданского согласия /ФОТО/Губернатор Югры Наталья Комарова сегодня выступила с ежегодным Обращением к жителям округа, депутатам и представителям общественности. Она обозначила приоритетные направления развития региона.  Как сказала Наталья Комарова, в 2017 году завершена акту... 23.11.2017 19:18

Танцевальные контрасты16 и 17 ноября 2017 года прошел Открытый межвузовский творческий фестиваль РЭУ им. Г.В. Плеханова «Ноябрьские встречи», который проводился по двум направлениям: «Песня под гитару» и «Танцевальные контрасты». Грибоедовцы показали себя в танцевальном жанре с ном... 22.11.2017 00:19

© "JJEW" Новости регионов России, 2017. | e-mail: site@jjew.ru

Мнение редакции интернет сайта jjew.ru никогда не совпадает с мнением, высказаным в новостях.

Яндекс цитирования

Пресс-релизы | Новости